La nutrizione del sé

Obiettivi

• informare sui principi di una sana alimentazione;
• acquisire i fattori che influenzano i nostri stili alimentari;
• aumentare la consapevolezza del rapporto tra cibo ed emozioni;
• scoprire il significato della propria immagine corporea;
• creare uno spazio di confronto con se stessi e con gli altri rispetto alla propria relazione psiconutrizionale;
• fornire gli strumenti per una migliore gestione del proprio rapporto con il cibo.