La nutrizione del sé

Percorso di sostegno e crescita psiconutrizionale

La nostra relazione con il cibo sin dalla nascita è legata ad un intimo processo di crescita ed evoluzione affettiva; è strettamente legata alla nostra relazione con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
Spesso però il cibo assume un significato che va oltre quello meramente nutrizionale e assume un significato affettivo che esprime i nostri bisogni e appaga le sofferenze.

Obiettivi
• informare sui principi di una sana alimentazione;
• acquisire i fattori che influenzano i nostri stili alimentari;
• aumentare la consapevolezza del rapporto tra cibo ed emozioni;
• scoprire il significato della propria immagine corporea;
• creare uno spazio di confronto con se stessi e con gli altri rispetto alla propria relazione psiconutrizionale;
• fornire gli strumenti per una migliore gestione del proprio rapporto con il cibo.

Destinatari
Il percorso è rivolto a tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso di crescita e scoperta rispetto alla propria relazione emotiva con il cibo.

Metodologia e struttura del corso
Il corso è strutturato in 1 incontro mensile della durata di 2 ore ciascuno a partire dal mese di gennaio fino a dicembre 2022. Orario dalle 20.00 alle 22.00.
Il gruppo avrà un minimo di otto partecipanti e un massimo di dodici.

Conduttore
Dott.ssa Cristiana Zippi, psicologa-psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, specializzata nel trattamento dei Disturbi della Nutrizione.
Dott.ssa Elisa Seghetti, biologa nutrizionista.

Sede e data
Il percorso si terrà nei seguenti giorni:
24 gennaio 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
28 febbraio 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
28 marzo 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
11 aprile 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
23 maggio 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
27 giugno 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
• 26 settembre 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
24 ottobre 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
21 novembre 2022 (dalle 20.00 alle 22.00)
19 dicembre 2022 (dalle 20.00 alle 22.00).

Modalità di iscrizione
La quota di partecipazione è di  
30 a incontro per gli associati Aspic o
40 per i NON associati (la quota associativa annuale è di € 40)

Il pagamento può essere effettuato con bonifico bancario:
IBAN: IT09K0306909606100000172007
causale “La nutrizione del Sé"

Per info e iscrizioni segreteria@aspicpsicologiamarche.it
oppure
Dott.ssa Ilaria Di Sabatino - cell. 348.6065646

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