Tra le parole e i sensi

Un viaggio tra corpo, lettura, profumi e natura.

Workshop esperienziale aperto a tutti dai 18 anni

L'esperienza

Un'esperienza dedicata al rallentare, ascoltarsi e ritrovare uno spazio per sé, immersi nella natura. Attraverso il movimento corporeo, la lettura silenziosa e l'esperienza olfattiva, esploreremo il dialogo tra mente, corpo e sensi, lasciandoci guidare dalle sensazioni, dalle parole e dal contatto con la natura.

Il workshop sarà un percorso esperienziale in tre passaggi:

Il corpo — pratiche di consapevolezza corporea, movimento e ascolto del respiro, per ritrovare presenza e connessione con le proprie sensazioni.
Le parole — la lettura silenziosa come incontro con pensieri, emozioni e vissuti personali, lasciando che siano le parole a stimolare una riflessione su di sé.
I profumi — un'esperienza con gli oli essenziali, per esplorare il legame tra profumi e sensazioni, ascoltando cosa accade dentro di noi quando ci concediamo del tempo.

Obiettivi

Rallentare
Ascoltarsi
Conoscersi
Concedersi

Destinatari

Il workshop è rivolto a tutti a partire dai 18 anni. Il numero massimo di partecipanti è di 20 iscritti.

Metodologia e struttura del workshop

Il workshop utilizza una metodologia esperienziale e integrata, che coinvolge corpo, mente e sensi in un percorso graduale di ascolto e consapevolezza. Attraverso pratiche corporee, di silent reading ed esperienza olfattiva, i partecipanti saranno accompagnati a rallentare, orientare l'attenzione verso di sé e riconoscere sensazioni, emozioni, pensieri e bisogni personali.

La natura e gli spazi del vivaio faranno da cornice a quest'esperienza, guidata da professionisti esperti che favoriranno il coinvolgimento e la partecipazione dei presenti.