Ri-trovarsi con l’arte

Percorso creativo di consapevolezza di sé.

Percorso creativo di consapevolezza di sé suddiviso in 4 workshop esperienziali della durata di 2 ore ciascuno a cadenza quindicinnale.

Programma

Workshop 1

Chi sono io?

La scrittura creativa come mezzo per conoscere se stessi
L’autoconsapevolezza implica il riconoscimento in maniera lucida e oggettiva dei propri punti di forza e di debolezza e permette di stabilire obiettivi reali. Ciò accresce e rende solida la fiducia in se stessi, e permette di creare e vivere situazioni positive e arricchenti. Attraverso la scrittura possiamo osservare le cose e noi stessi da un punto di vista diverso rispetto a quello abituale, dando una forma ai pensieri e al proprio sentire.

Workshop 2

Cosa sento?

Contattare le proprie emozioni attraverso le arti visive
Saper riconoscere e dare nome ai nostri stati d’animo aiuta ad informarci sui nostri bisogni e sul nostro mondo interno, motiva a mettere in atto un cambiamento e indica cosa vogliamo fare e come relazionarci con gli altri. Le arti visive stimolano il contatto con la nostra emotività attraverso le immagini e permettono di guardare in maniera chiara e trasparente il vissuto del mondo interno.

Workshop 3

Stare nel corpo!

Modellare la propria immagine attraverso la scultura
L’immagine di sè reppresenta la costellazione di elementi a cui una persona fa riferimento per descrivere se stessa e abita nel nostro corpo. La scultura, attraverso la manipolazione e il contatto materico, ci permette di modellare e modificare ciò che creiamo a nostro piacimento.

Workshop 4

Io e il mondo!

Sperimentare il contatto con l’altro con il linguaggio teatrale
Stare in relazione con l’altro implica non solo una buona conoscenza dell’altro ma anche di se stesso. Il teatro facilita e incrementa la flessibilità mentale dell’individuo e la sua possibilità di mostrarsi in modo differente in nuovi ambiti. Facilita la collaborazione reciproca, la fiducia e il rispetto dell’altro e aiuta a creare uno spirito di comunità.

Obiettivi

Aumentare la consapevolezza di sé
Stimolare il pensiero laterale e la creatività
Aumentare la vitalità
Riconoscere le proprie emozioni
Accrescere le possibilità espressive-creative

Destinatari

Psicologi, educatori, insegnanti, professionisti della relazione d’aiuto.

Metodologia e struttura del workshop

La metodologia è di tipo laboratoriale-esperienziale e permetterà ai partecipanti di esplorare attraverso gli strumenti artistici il proprio mondo interiore ed esteriore.